Mijn werkwijze

Wat doen wij precies?

New You For Life coaching helpt mensen, in één, drie of zes maanden, bij het ontwikkelen van een gezonde levensstijl middels voeding. Een gezondere levensstijl die past bij jou als individu.

Geen crashdiëten, geen lastige recepten, niet een eenmalig plan. Wij zorgen voor een échte switch qua levensstijl. Aanpassingen in voeding die passen bij de persoon waardoor het niet een tijdelijke oplossing wordt maar een blijvende verandering.

Wat houdt dat dan in?

We kijken samen naar jouw leven. Hoe je eet, beweegt, slaapt, of je veel stress hebt. Vervolgens werken we toe naar aanpassingen qua levensstijl die haalbaar zijn en bij jou passen.

Wij bieden ondersteuning op mentaal vlak middels (online) consulten en tips & tricks via de app en mail. En op lichamelijk vlak door samen te zoeken naar een bewegingsschema/sportschema wat bij kan dragen aan jouw persoonlijke groei en een gezondere leefstijl:

A New You For Life